Fondé en 2006, le Trampoline Club du Haut-Léman (TCHL) propose des cours
à Vouvry pour tous les niveaux à partir de 7 ans.


Un film pour raconter le trampoline avec pour acteurs nos gymnastes

Alors que les mesures sanitaires ont drôlement compliqué la pratique de leur sport préféré entre 2020 et 2021 (presque 10 mois sans entrainement et 2 saisons sans concours), les gymnastes du TCHL en ont profité pour rebondir en participant à la réalisation d'un film à découvrir ici.


Entrainements supplémentaires, changement de dates

Suite à une collision de dates, le club est contraint de décaler d'une semaine le jour du premier entrainement supplémentaire proposé en début de saison. Voici donc les dates définitives de ces deux entrainements:

  • Samedi 13 novembre de 13h30 à 16h30
  • Samedi 4 décembre de 13h30 à 16h30

Désolé pour ce couac. Merci d'avance de confirmer ou non la présence de votre enfant au cours déplacé.


Reprise des entrainements lundi 30 août 2021: bienvenue à toutes et tous!

Toute l’équipe du TCHL est fin prête et motivée pour vous accueillir dès lundi 30 août à la salle de gym du Cycle d'orientation de Vouvry pour une reprise des entrainements dont les horaires sont les mêmes que ceux de l'année passée:

  • Lundi          17h45 -  20h15
  • Mardi         17h45 - 20h15
  • Jeudi          17h30 - 19h30

Comme le club n'a pris part à aucune compétition la saison dernière du fait de la pandémie, tous les gymnastes désirant poursuivre nos cours de trampoline sont les bienvenus. Une décision sur la participation aux compétitions de certains gymnastes sera prise cet automne en fonction de l’évolution de chacun.

 

S'inscrire: remplir la formulaire à télécharger ici et à renvoyer d'ici au 16 septembre, dernier délai.        

  

Nous nous réjouissons de retrouver tout le monde en pleine forme pour cette nouvelle saison.  Pour plus d'information sur l'organisation des entrainements et sur les règles à respecter (notamment les mesures anti-Covid19).


Pratiquer le trampoline en toute sécurité: mesures sanitaires assouplies

Le 30 juin 2021, la Fédération suisse de gymnastique (FSG) a assoupli les mesures de protection contre la diffusion du Covid-19 lors de l'entrainement. Mesures qui désormais se résument au respect des règles suivantes:

  • Pas de symptômes à l'entraînement. Les gymnastes et moniteurs présentant des symptômes ne sont pas autorisés à participer aux entraînements. Ils doivent rester à la maison, voire être isolés. Ils doivent contacter leur médecin et suivre les instructions de ce dernier. Le groupe d’entraînement doit immédiatement être informé des symptômes.
  • Garder ses distances et la taille des groupes. Il n’y a plus de restrictions pour les personnes pratiquant des activités sportives en plein air. Les coordonnées des personnes doivent être relevées lors des activités en salle et les espaces doivent être aérés efficacement. Pour le reste, il n’y a plus d’autres restrictions.
  • Respect des mesures d‘hygiène. Se laver les mains est une mesure d’hygiène cruciale. Se laver soigneusement les mains avec du savon avant et après l’entraînement permet de se protéger soi-même et les autres.
  • Mise à jour de la liste des participants. Les coordonnées doivent être relevées uniquement pour les activités en salle. Les données doivent être conservées 14 jours pour pouvoir être remises aux autorités sanitaires si nécessaire. Pour simplifier le traçage des personnes, la société dresse une liste des présences pour chaque entraînement. La personne responsable de l’entraînement est chargée de tenir une liste exacte ainsi que de la remettre à la personne responsable du plan coronavirus au sein du club, soit Iris Curdy.
  • Obligation du port du masque. L’obligation du port du masque dans le sport est abolie mais reste obligatoire dans les endroits où l’on ne pratique pas d’activités sportives (vestiaires, zones d’entrée, etc..) pour tous à partir de 12 ans.

En savoir plus, consultez le concept de la FSG du 30 juin 2021.


S'entraîner en jouant: varier les efforts grâce à 5 jeux de l'oie et à 5 circuits

En plus des vidéos et autres exercices proposés dans la rubrique ci-dessous, voici 5 circuits d'entrainement ainsi que 5 jeux de l'oie pour jours de pluie. Téléchargez les plateaux de jeu et à vos dés!

Jeu de l'oie  gainage
Jeu de l'oie sportif confiné
Jeu de l'oie cardio
Jeu de l'oie corona
Jeu de l'oie prénom

5 circuits d'entrainement


S'entraîner chez soi ou dans la nature: des vidéos pour vous donner envie de garder la forme!
Puisque le club a dû supprimer momentanément les entraînements afin d'éviter des regroupements de personnes susceptibles de se contaminer, rien de vous empêche de vous entraîner chez vous ou au-dehors. Suivez le guide!  


Championnat et open genevois 2020: une mise en jambes réussie

Une quinzaine de nos gymnastes ont pris part au Championnat genevois, organisé dimanche 26 janvier. Un concours qui ouvre la saison et qui a la particularité d'également permettre aux débutants de tous âges de s'essayer à la compétition (en catégorie Open). Si pour les plus aguerris, à l'instar de Pauline Filliettaz, Maeva Vurlod et Dragana Milovanovic, respectivement 2e, 3e et 4e en U15 National (photo), ce concours représente une mise au point avant les qualifications du Championnat suisse, il permet aux plus jeunes de "voir" si la compétition leur plait et s'ils parviennent à gérer le stress. Mission réussie puisque, outre les 10 médailles glanées, gymnastes et parents ont tous beaucoup apprécié cette première expérience. Galerie photos

Résultats des catégories Open / Résultats des catégories National
REPORTAGE lors de la compétition diffusé sur Léman bleu dans l'édition sport de dimanche 26 janvier (démarre à 8:54).


BRAVO à Evelyne, Anne-Laure, Nicolas, Vincent et Jean-Daniel!

Si Nicolas Felut avait déjà une expérience certaine dans le monitariat - il entraîne depuis bientôt deux ans nos trampolinistes - Evelyne Scaletta, Anne-Laure Filliettaz, Vincent Vurlod et Jean-Daniel Nicolet sont d'abord des parents de gymnastes du club qui ont envie de s'investir en œuvrant comme aide-moniteurs. Afin d'acquérir des compétences et de les valider par un examen, ils ont pris part au cours de base Jeunesse & Sport donné à Macolin début janvier. Une semaine intense, intellectuellement et physiquement, tant nos cinq compagnons souhaitaient décrocher leur titre J&S. C'est chose faite pour Anne-Laure, Evelyne, Vincent et Nicolas, ce dernier ayant même obtenu la mention A qui lui permet de suivre le cours de perfectionnement dès cet automne afin de devenir moniteur J&S 1. Sans expérience ni en gymnastique ni en enseignement, Jean-Daniel, n'a malheureusement pas obtenu son sésame, mais il a engrangé une foule de notions et de bonnes pratiques qui lui permettront de bien commencer sa carrière d'aide-moniteur.
Un GRAND MERCI à vous ! Le club est heureux de pouvoir compter sur une équipe de moniteurs aussi motivés que dynamiques.


Zachary Katz et Théo Scaletta distingués par Gym Valais

Samedi 16 novembre 2019, à Chalais, deux trampolinistes du club ont été félicités pour leurs excellents résultats obtenus cette année 2019 lors de l'assemblée des délégués de l'Association cantonale valaisanne de gymnastique (Gym Valais/Wallis). Grâce à leur médaille de bronze remportée lors des Championnats suisses de trampoline 2019, en U11 National Garçons pour Théo Scaletta (photo: 3e depuis la droite)et en National B Hommes pour Zachary Katz (2e depuis la d.) ils ont reçu un mérite sportif bien mérité! BRAVO!


4 Valaisans en lice dans le concours de trampoline de la Fête fédérale de gymnastique

La Fête fédérale de gymnastique, qui se déroule à Aarau sur deux weekends entre le 13 et le 23 juin 2019, est la plus grande manifestation sportive populaire de Suisse avec ses 70'000 gymnastes. Parmi eux 4 Valaisans qui ont pris part au concours de trampoline individuel organisé le 13 juin, soit Aurélie Curdy et Benjamin Bissel du TC Haut-Léman (au centre sur la photo), accompagnés pour l'occasion par la Bernoise Anouck Burren (à gauche) qui pendant un an s'est entraînée à Vouvry, et par Lenny Rollier, de Martigny Aurore. 

En Open Dames, Anouk réalise un bon tour qualificatif avec deux exercices stables et aboutis (40,190 points + 39,820 pts) qui lui valent le 16e rang. Bien qu'ayant cessé la compétition en 2018, Aurélie pouvait prétendre à un  podium après avoir survolé les imposés du tour de qualification (43,145 pts, soit 2 points de mieux que sa suivante) si elle n'avait chuté après sa sixième touche du libre. Une interruption prématurée qui la prive d'une finale et la rétrograde à la 23e place. En Open Hommes, Benjamin se qualifie brillamment pour la finale (43,140 pts + 46,375 pts), juste devant l'Aiglon Simon Progin, récent champion suisse en titre. Il confirme en finale et se classe sixième. Quant à Lenny, qui a aussi mis un terme à la compétition en 2018, il passe deux bon exercices préliminaires et termine au pied du podium chez les Junior Garçons. Rendez-vous à Lausanne pour la prochaine Fête Fédérale, en 2025!

Choix de photos

Résultats complets sporttech.io


Zachary Katz et Théo Scaletta en bronze aux Championnats suisses

Trois gymnastes du club ont pris part à la première journée des Championnats suisses, samedi 25 mai, au Centre Mondial du cyclisme d'Aigle. Avec réussite puisqu'en National B Hommes, Zachary Katz (photo) n'a pas tremblé et confirmé ses podiums de la saison en mettant le bronze à son cou. Nicolas Altenried, dont c'est la première saison de trampoline de compétition, a aussi assuré en se qualifiant pour la finale et en empochant la médaille en chocolat (4e) dans cette même catégorie. Enfin, Benjamin Bissel, en lice dans la catégorie supérieure, National A Hommes, a eu affaire à une très forte concurrence (des anciens du trampoline d'élite ou des gymnastes plus âgés) et a malheureusement terminé au pied du podium (4e). Dommage, car à l'échauffement, son libre était limpide; lors de la finale, Benjamin s'est montré hésitant et moins convaincant.
Le club a doublé la mise lors de la deuxième journée grâce à Théo Scaletta et Loïs Médico, en catégorie U11 garçons, le premier remportant le bronze et le deuxième la médaille en chocolat! Moins de réussite pour Ruben Garcia qui a inverti ses deux passages lors du tour qualificatif de la catégorie U13 National garçons. Ce qui lui a fait perdre de précieux points et donc la possibilité d'entrer en finale, alors qu'elle était largement à sa portée. Il se classe 8e.
Choix de photos des deux jours.

Résultats complets (sporttech.io)


Dernière chance de qualification pour la finale suisse: et de 6 avec Benjamin, Nicolas et Ruben!

Dimanche 28 avril a eu lieu la 44e Basila Cup, à Lausen (BL). Pour trois de nos gymnastes, Benjamin Bissel (National A), Ruben Garcia (U13 N) et Nicolas Altenried (National B) cette compétition représentait la dernière chance de se qualifier pour les Championnats suisses. Et c'est fait! Ils ont remportés les points nécessaires et rejoignent ainsi Loïs Médico, Théo Scaletta et Zachary Katz que l'on retrouvera à Aigle, au Centre mondial du cyclisme, les 25 et 26 mai prochains. Et cerise sur le gâteau: Loïs Médico est revenu de Lausen avec une médaille d'argent en U11 Garçons (photo).  Résultats complets.
En savoir plus.


Sursee: deux médaillés et déjà trois qualifiés pour la finale

Samedi 6 avril, 12 athlètes du club ont pris part à la 4e édition de la Soorser Cup qui a permis à Zachary Katz (photo) et à Théo Scaletta d'en repartir avec l'or en National B Hommes et l'argent en U11 Garçons. Ils ont de ce fait, ainsi que Loïs Medico, déjà rempli les minimas pour participer à la finale suisse, les 25 et 26 mai, au CMC d'Aigle. Nicolas Altenried, Benjamin Bissel et Ruben Garcia ont quant à eux parcouru la moitié du chemin puisqu'ils ont une qualification en poche.  Reste pour eux à confirmer à la Basilea Cup, le  28 avril prochain. En savoir plus.  Résultats (sporttech.io)


Chloé, Pauline, Nonoca, Ruben et Théo entouré des entraineurs.
Chloé, Pauline, Nonoca, Ruben et Théo entouré des entraineurs.

Deuxième médaille pour Théo Scaletta à Möriken

Huit gymnastes ont fait le déplacement à la 18e Schloss Cup de Möriken Wildegg (AG), samedi 30 et dimanche 31 mars.  Et rebelote, Théo Scaletta a remis l'argent à son cou en catégorie U11 après celle remportée à Grenchen. En lire plus

Résultats en ligne (sporttech.io)