Fondé en 2006, le Trampoline Club du Haut-Léman (TCHL) propose des cours
à Vouvry pour tous les niveaux à partir de 7 ans.


Le club reprend les entraînements lundi 29 août... A tout bientôt!

La saison 2022-2023 démarre ce lundi 29 août, à la salle de gym du Cycle d'orientation de Vouvry. Trois entraînements hebdomadaires sont proposés aux gymnastes, soit:

  • Lundi, de 17h45 à 20h* avec Anne-Laure Filliettaz comme monitrice responsable;
  • Mardi de 17h45-20h* avec Fabien Dupont comme moniteur responsable;
  • Jeudi de 17h30-19h30 avec Vincent Vurlod comme moniteur responsable.

*les enfants de moins de 10 ans sont libérés à 19h45.

Fiche d'inscription 2022-2023.
Toutes infos sur les horaires, les tarifs et l'agenda 2022-2023.


La division du Trampoline de la Fédération suisse de gymnastique a rendu public début juillet les exigences à atteindre pour pouvoir prétendre à une qualification à la finale du Championnat suisse 2023. En savoir +


Championnats suisses 2022 à Arlesheim (BL)

Belle réussite pour les trois trampolinistes du TCHL engagés les 14 et 15 mai lors des Championnats suisses 2022: 1 médaille d'argent et 2 gymnastes en finale de leur catégorie. Organisée à Arlesheim (BL), la finale suisse a accueilli 168 trampolinistes de toute la Suisse.  Benjamin Bissel (à gauche sur la photo, avec les entraineurs et son fan's club) a confirmé ses bons résultats de la saison en remportant l'argent en National A Hommes, avec un record de difficulté (9.6) passé en concours. Quant à Théo Scaletta et Asli Samuel, s'ils ont tous deux brillamment terminé leur tour de qualification, respectivement 5e en U15 Garçons National et 3e en U13 Filles National, ils ont connu la même déconvenue en finale, soit l'interruption de leur exercice, synonyme de 8e place.  En savoir +


Dernier concours de qualification à Genève

Samedi 30 avril a eu lieu la première édition de la Geneva Cup, organisée à Vernier, et à la fois dernier concours de qualification de la saison 2022. Parmi les 175 concurrents, 6 trampolinistes du TCHL ont fait le déplacement (dont Benjamin Bissel, Maeva Vurlod et Pauline Filiettaz, devant photo ci-contre). Il n'y avait plus d'enjeu par rapport à une qualification à la finale suisse puisque les points nécessaires avaient déjà été obtenus lors des trois concours précédents par Benjamin, Théo, Sara et Asli, mais ce fut l'occasion de tenter d'améliorer ses exercices.

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Le TCHL sera représenté par 4 Valaisans à la finale suisse

Six trampolinistes du TC Haut-Léman ont pris part à la troisième manche de qualification du Championnat suisse, samedi 9 avril, à l'occasion de la 46e Basilea Cup (Lausen, BL). Sarah Fesselet, en catégorie U11 girls, Asli Samuel, en U13 National girls et Benjamin Bissel, en National A Men, ont obtenu pour la deuxième fois les points synonymes de participation à la finale suisse. Benjamin Bissel obtenant même son meilleur score de la saison avec un total de 88,610 points après le tour préliminaire et 48,330 points en finale. Un sans faute qui lui a permis de monter sur la seconde marche du podium (photo).  Avec Théo Scaletta, absent à Lausen mais qui était déjà qualifié suite à ses résultats obtenus lors des deux premiers concours de la saison, ils seront donc quatre gymnastes du club à représenter le Valais aux Championnats suisses de mai prochain. Bravo!

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Concours à Möriken: et de deux pour Théo Scaletta!

Samedi 26 et dimanche 27 mars, 7 trampolinistes du club ont pris part au deuxième concours de qualification du championnat suisse 2022. Les plus jeunes ont tous amélioré leur exercice par rapport au premier concours de Grenchen, Asli Samuel réussissant même à se qualifier pour la finale de sa catégorie, U13 Girls National, et dans la foulée à obtenir les points synonymes de qualification  à  la finale suisse. Quant à Théo Scaletta, il est déjà sûr d'y aller puisqu'il a obtenu pour la deuxième fois les minimas nécessaires en catégorie U15 Boys National. (photo: Pauline, Maeva et Théo). Lire la suite

 


Benjamin Bissel en argent pour son retour à la compétition.

Ce samedi 5 mars débutait la saison de compétition de trampoline 2022 avec le premier concours de qualification du Championnat, la Grenchner Cup, organisée au Tissot Vélodrome de Grenchen. Après deux ans d’absence de compétitions en raison de la pandémie, le Trampoline Club du Haut-Léman s’y est rendu avec 7 gymnastes dont plusieurs nouveaux membres. Le plus aguerri d'entre eux et le doyen aussi avec ses 22 ans, Benjamin Bissel (photo ci-contre), a retrouvé toutes ses sensations malgré une récente opération du ménisque puisqu'il a mis l'argent à son cou en catégorie National A Hommes. Lire la suite


Protéger l'intégrité physique et psychique des gymnastes

Depuis janvier 2022, un nouvel outil est mis à disposition des athlètes, entraineurs et parents de la Fédération suisse de gymnastique, dont est membre le TC Haut-Léman, qui ont été témoins ou qui estiment avoir été victimes d'abus. Son nom? Swiss Sport Integrity, un portail de signalement en ligne qui répond 24/24 en français comme en allemand, italien ou anglais. En savoir plus


Le Championnat suisse 2022 de trampoline démarre avec la Grenchner Cup du 5 mars prochain.

Après pratiquement deux saisons blanches dues à la pandémie, les trampolinistes du TC Haut-Léman vont pouvoir reprendre la compétition avec en point de mire le premier concours de qualification du Championnat suisse 2022, la Grenchner Cup qui aura lieu samedi 5 mars, au vélodrome de Grenchen, dans le canton de Soleure.
+ infos (horaires, listes de départ...).Retrouvez les dates des rendez-vous de la saison 2022 dans l'agenda.


Certificat Covid obligatoire dès 16 ans à l'entrainement

Suite aux mesures sanitaires préconisées par le Conseil fédéral le 3 décembre dernier, la Fédération suisse de gymnastique a modifié les mesures à respecter dans le cadre de la pratique sportive dès lundi 6 décembre 2021. Le changement le plus important concerne l'obligation de posséder un certificat Covid valable dès l'âge de 16 ans, quel que soit la taille du groupe à l'entrainement.

Afin de participer à la lutte contre la propagation du virus, les moniteurs et gymnastes concernés de notre club sont invités à se conformer à ces nouvelles mesures, résumées dans l'affiche ci-contre.

Pour rappel, en cas de sympômes (toux, rhume, fièvre), merci de rester à la maison.


Tzi Noël: un chalet partagé avec le club d'aviron

Vendredi 3 et samedi 4 décembre, notre participation au Tzi Noël a célébré la solidarité:  les gains ont été offerts au club d’aviron du Bouveret pour son activité «Ramer en Rose» qui œuvre à la réhabilitation de femmes touchées par le cancer du sein. Le chalet a été tenu par les membres du club d'aviron ainsi que par des volontaires du TC Haut-Léman.

Un grand MERCI aux parents pour leurs délicieux gâteaux et biscuits, joliment emballés, qui ont remporté un grand succès. Succès dû notamment à Sarah et Romain, deux petits vendeurs en herbe très  convaincants et efficaces.


Les trampolinistes réunis
lors des entrainements du samedi

Samedi 4 décembre a eu lieu le deuxième entrainement supplémentaire proposé par le TC Haut-Léman à tous les gymnastes désireux de progresser en vue de la saison de compétition 2022. Les deux prochains entrainements communs sont prévus les samedis 29 janvier et 12 février, de 13h30 à 16h30.

N'oubliez pas de vous inscrire!

 


Un film pour raconter le trampoline avec pour acteurs nos gymnastes

Alors que les mesures sanitaires ont drôlement compliqué la pratique de leur sport préféré entre 2020 et 2021 (presque 10 mois sans entrainement et 2 saisons sans concours), les gymnastes du TCHL en ont profité pour rebondir en participant à la réalisation d'un film à découvrir ici.


Reprise des entrainements lundi 30 août 2021: bienvenue à toutes et tous!

Toute l’équipe du TCHL est fin prête et motivée pour vous accueillir dès lundi 30 août à la salle de gym du Cycle d'orientation de Vouvry pour une reprise des entrainements dont les horaires sont les mêmes que ceux de l'année passée:

  • Lundi          17h45 -  20h15
  • Mardi         17h45 - 20h15
  • Jeudi          17h30 - 19h30

Comme le club n'a pris part à aucune compétition la saison dernière du fait de la pandémie, tous les gymnastes désirant poursuivre nos cours de trampoline sont les bienvenus. Une décision sur la participation aux compétitions de certains gymnastes sera prise cet automne en fonction de l’évolution de chacun.

 

S'inscrire: remplir la formulaire à télécharger ici et à renvoyer d'ici au 16 septembre, dernier délai.        

  

Nous nous réjouissons de retrouver tout le monde en pleine forme pour cette nouvelle saison.  Pour plus d'information sur l'organisation des entrainements et sur les règles à respecter (notamment les mesures anti-Covid19).


Pratiquer le trampoline en toute sécurité: mesures sanitaires assouplies

Le 30 juin 2021, la Fédération suisse de gymnastique (FSG) a assoupli les mesures de protection contre la diffusion du Covid-19 lors de l'entrainement. Mesures qui désormais se résument au respect des règles suivantes:

  • Pas de symptômes à l'entraînement. Les gymnastes et moniteurs présentant des symptômes ne sont pas autorisés à participer aux entraînements. Ils doivent rester à la maison, voire être isolés. Ils doivent contacter leur médecin et suivre les instructions de ce dernier. Le groupe d’entraînement doit immédiatement être informé des symptômes.
  • Garder ses distances et la taille des groupes. Il n’y a plus de restrictions pour les personnes pratiquant des activités sportives en plein air. Les coordonnées des personnes doivent être relevées lors des activités en salle et les espaces doivent être aérés efficacement. Pour le reste, il n’y a plus d’autres restrictions.
  • Respect des mesures d‘hygiène. Se laver les mains est une mesure d’hygiène cruciale. Se laver soigneusement les mains avec du savon avant et après l’entraînement permet de se protéger soi-même et les autres.
  • Mise à jour de la liste des participants. Les coordonnées doivent être relevées uniquement pour les activités en salle. Les données doivent être conservées 14 jours pour pouvoir être remises aux autorités sanitaires si nécessaire. Pour simplifier le traçage des personnes, la société dresse une liste des présences pour chaque entraînement. La personne responsable de l’entraînement est chargée de tenir une liste exacte ainsi que de la remettre à la personne responsable du plan coronavirus au sein du club, soit Iris Curdy.
  • Obligation du port du masque. L’obligation du port du masque dans le sport est abolie mais reste obligatoire dans les endroits où l’on ne pratique pas d’activités sportives (vestiaires, zones d’entrée, etc..) pour tous à partir de 12 ans.

En savoir plus, consultez le concept de la FSG du 30 juin 2021.


S'entraîner en jouant: varier les efforts grâce à 5 jeux de l'oie et à 5 circuits

En plus des vidéos et autres exercices proposés dans la rubrique ci-dessous, voici 5 circuits d'entrainement ainsi que 5 jeux de l'oie pour jours de pluie. Téléchargez les plateaux de jeu et à vos dés!

Jeu de l'oie  gainage
Jeu de l'oie sportif confiné
Jeu de l'oie cardio
Jeu de l'oie corona
Jeu de l'oie prénom

5 circuits d'entrainement


S'entraîner chez soi ou dans la nature: des vidéos pour vous donner envie de garder la forme!
Puisque le club a dû supprimer momentanément les entraînements afin d'éviter des regroupements de personnes susceptibles de se contaminer, rien de vous empêche de vous entraîner chez vous ou au-dehors. Suivez le guide!  


Championnat et open genevois 2020: une mise en jambes réussie

Une quinzaine de nos gymnastes ont pris part au Championnat genevois, organisé dimanche 26 janvier. Un concours qui ouvre la saison et qui a la particularité d'également permettre aux débutants de tous âges de s'essayer à la compétition (en catégorie Open). Si pour les plus aguerris, à l'instar de Pauline Filliettaz, Maeva Vurlod et Dragana Milovanovic, respectivement 2e, 3e et 4e en U15 National (photo), ce concours représente une mise au point avant les qualifications du Championnat suisse, il permet aux plus jeunes de "voir" si la compétition leur plait et s'ils parviennent à gérer le stress. Mission réussie puisque, outre les 10 médailles glanées, gymnastes et parents ont tous beaucoup apprécié cette première expérience. Galerie photos

Résultats des catégories Open / Résultats des catégories National
REPORTAGE lors de la compétition diffusé sur Léman bleu dans l'édition sport de dimanche 26 janvier (démarre à 8:54).


BRAVO à Evelyne, Anne-Laure, Nicolas, Vincent et Jean-Daniel!

Si Nicolas Felut avait déjà une expérience certaine dans le monitariat - il entraîne depuis bientôt deux ans nos trampolinistes - Evelyne Scaletta, Anne-Laure Filliettaz, Vincent Vurlod et Jean-Daniel Nicolet sont d'abord des parents de gymnastes du club qui ont envie de s'investir en œuvrant comme aide-moniteurs. Afin d'acquérir des compétences et de les valider par un examen, ils ont pris part au cours de base Jeunesse & Sport donné à Macolin début janvier. Une semaine intense, intellectuellement et physiquement, tant nos cinq compagnons souhaitaient décrocher leur titre J&S. C'est chose faite pour Anne-Laure, Evelyne, Vincent et Nicolas, ce dernier ayant même obtenu la mention A qui lui permet de suivre le cours de perfectionnement dès cet automne afin de devenir moniteur J&S 1. Sans expérience ni en gymnastique ni en enseignement, Jean-Daniel, n'a malheureusement pas obtenu son sésame, mais il a engrangé une foule de notions et de bonnes pratiques qui lui permettront de bien commencer sa carrière d'aide-moniteur.
Un GRAND MERCI à vous ! Le club est heureux de pouvoir compter sur une équipe de moniteurs aussi motivés que dynamiques.


Zachary Katz et Théo Scaletta distingués par Gym Valais

Samedi 16 novembre 2019, à Chalais, deux trampolinistes du club ont été félicités pour leurs excellents résultats obtenus cette année 2019 lors de l'assemblée des délégués de l'Association cantonale valaisanne de gymnastique (Gym Valais/Wallis). Grâce à leur médaille de bronze remportée lors des Championnats suisses de trampoline 2019, en U11 National Garçons pour Théo Scaletta (photo: 3e depuis la droite)et en National B Hommes pour Zachary Katz (2e depuis la d.) ils ont reçu un mérite sportif bien mérité! BRAVO!


4 Valaisans en lice dans le concours de trampoline de la Fête fédérale de gymnastique

La Fête fédérale de gymnastique, qui se déroule à Aarau sur deux weekends entre le 13 et le 23 juin 2019, est la plus grande manifestation sportive populaire de Suisse avec ses 70'000 gymnastes. Parmi eux 4 Valaisans qui ont pris part au concours de trampoline individuel organisé le 13 juin, soit Aurélie Curdy et Benjamin Bissel du TC Haut-Léman (au centre sur la photo), accompagnés pour l'occasion par la Bernoise Anouck Burren (à gauche) qui pendant un an s'est entraînée à Vouvry, et par Lenny Rollier, de Martigny Aurore. 

En Open Dames, Anouk réalise un bon tour qualificatif avec deux exercices stables et aboutis (40,190 points + 39,820 pts) qui lui valent le 16e rang. Bien qu'ayant cessé la compétition en 2018, Aurélie pouvait prétendre à un  podium après avoir survolé les imposés du tour de qualification (43,145 pts, soit 2 points de mieux que sa suivante) si elle n'avait chuté après sa sixième touche du libre. Une interruption prématurée qui la prive d'une finale et la rétrograde à la 23e place. En Open Hommes, Benjamin se qualifie brillamment pour la finale (43,140 pts + 46,375 pts), juste devant l'Aiglon Simon Progin, récent champion suisse en titre. Il confirme en finale et se classe sixième. Quant à Lenny, qui a aussi mis un terme à la compétition en 2018, il passe deux bon exercices préliminaires et termine au pied du podium chez les Junior Garçons. Rendez-vous à Lausanne pour la prochaine Fête Fédérale, en 2025!

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